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1年前にヨガスタジオで体験授業を受けて以来、週に1～2回のレッスンを続けている。
レッスンがない日は、毎日自宅でヨガをしている。（朝15分、夜45分）
・夜ぐっすり寝て、朝はすっきり起きれるようになった
（仕事はクリニックの看護師で、主に日帰り手術の介助をしている）
読書なども集中してできるようになった
・緊張する仕事の場面で落ち着いて振る舞えるようになった
・昇給した
・ストレスで暴飲暴食したり、泣いたりすることが減った
・判断力がついて、物事がすぐに決断できるようになり、転職にも成功した
・貯金が増えた
・疲れにくくなり、休みの日は趣味をアクティブに楽しめるようになった
・今年の冬はインフルエンザにかからなかったし風邪もひかなかった
・体調を崩しにくくなった
・イライラしにくくなった
・生理痛が軽くなった
・冷え性が軽くなった
・友だちが増えた
・ヨガや趣味のブログをはじめて、ブログ収入が月2万前後入るようになった
・街でよく道を尋ねられるようになった
たった1年でこれだけ変わった。ちなみに24歳。
これが人によって ヨガだったり、瞑想だったり、宗教だったり・・・ するんだよね。
いいなぁ
ヨガは最高
そんだらヨガッたなやｗ（それは良かったね：東北弁風に）
これでいいと思いますね anond:20180514202314 anond:20180513214313
未だにヨガって言われると火を拭いたり腕を伸ばしたりするんじゃねえかってイメージが抜けない。 本当はどんな修行なの？
A：隣でトレーニングよろしいですか？ B：どうぞ。ところでヨガのレッスンはどれくらい前から？ A：1年くらいですね。 B：なるほど。あそこにベンツが停まってますね。
腕足の伸縮自在になった 火が吹けるようになった テレポートできることも？
そのうちどっかの村にある施設に連れていかれるフラグだこれ
林大臣もそうだったんだろうな、かわいそうに。
現代のヨガはインドで発祥したものにアメリカでのフィットネスの要素を取り入れたりしてると思う。商業的には、ウェアを売るためのスポーツ用品メーカーのマーケティングだったり...
よーがすな
但し、彼氏とのセックスでヨガることはなくなった
解決できなかった問題が気になる
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洗濯ものの匂い対策には、ワイドハイターＥＸ（粉末） ワキガ対策には、わき毛ソリとギャツビーロールオン
https://anond.hatelabo.jp/20180705011010 だれか作ってくれねぇか？ てか増田って記事検索して目当ての記事にたどり着くの難しい。 そこが楽しいってことか？
Google検索で「site:anond.hatelabo.jp」と幾つかのキーワードを入れて2018年以降でピックアップした。 2018-04-15 COMIC快楽天を無修正で合法的に閲覧する方法 anond:20180415014902 2018-07-05 増田のlife...
年末になると↓みたいな記事がまとまってくるので楽しみにしていたのですが、今年はないのでよろしくお願いします。 https://anond.hatelabo.jp/20220124143744
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ヨガ、私（38歳男）もやってみたい。 職場（スポーツクラブ）に外部から来ているヨガのインストラクターは全員例外なく美しく見える。 だから間違いなくヨガには効果があるのだろう...
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