「ふくらはぎ」は「第2の心臓」という話を聞いたことがあるでしょうか。
全身に血液を循環させるのは心臓の役割ですが、重力に逆らって脚部の血液を心臓まで送るのに、ふくらはぎの筋肉が補助的な役割を担っていると言われているのです。
しかし、椅子に座りっぱなしで仕事をしていることが多いデスクワーカー、特に筋力の弱い女性の場合には、この「第2の心臓」がきちんと機能せず、脚部に血液が溜まりがち。
これによって、足のむくみを始め、血行不良による肩こりや疲れを誘発する可能性もあるとか。
こうした問題に対処するため、定期的に席を立って軽い運動をしたり、ふくらはぎを揉んだりするのが良いとされていますが、脚用のハンモックも合わせてチェックしておきましょう。
こちらは YOFITの脚用ハンモック。
仕組みは単純。脚の位置を高く保つことによって、血液が心臓まで流れやすくしてやるということ。理屈はさておき、脚を上げているとリラックスできるというのは、いまさら言うまでもないでしょう。
アメリカ映画でよく見るような、靴を履いたままデスクに脚を放り上げた姿勢で考えごとをする、なんてことが許されない職場なら、脚用ハンモックを試してみる価値があると思います。
2018年5月22日現在で、本体価格が8.20ドル（約910円）、送料は6.18ドル（約690円）です。
Image: YOFIT / amazon.com
Source: YOFIT / amazon.com
Reference: Wikipedia
