これはホント。日本医科大学の研究によると、大企業に勤める人たちを対象に、日々の食事と精神状態の関係を調べたところ、
揚げ物をよく食べている人ほどストレスへの耐性が低く、結果的にうつ病になりやすかった。
揚げ物を多くとると、魚などに含まれている脂質「オメガ3」と、揚げ物油などに多い脂質「オメガ6」のバランスが崩れ、
うまく感情の調整ができなくなるおそれがあるためと考えられている。
「あるいは、身体に悪いとわかっているものばかり好んで食べてしまう人は、過剰なストレスがかかっていたり、もともと精神状態が
悪かったりするのかもしれません」(植田先生)
http://www.jprime.jp/articles/-/12422
揚げ物をよく食べている人ほどストレスへの耐性が低く、結果的にうつ病になりやすかった。
揚げ物を多くとると、魚などに含まれている脂質「オメガ3」と、揚げ物油などに多い脂質「オメガ6」のバランスが崩れ、
うまく感情の調整ができなくなるおそれがあるためと考えられている。
「あるいは、身体に悪いとわかっているものばかり好んで食べてしまう人は、過剰なストレスがかかっていたり、もともと精神状態が
悪かったりするのかもしれません」(植田先生)
http://www.jprime.jp/articles/-/12422
フィッシュ&チップスのイギリスはどうなるんや
>>2
イギリス人は文学から音楽からひねくれていて鬱っぽいけどな
イギリス人は文学から音楽からひねくれていて鬱っぽいけどな
>>7
ただでさえ曇天続きで憂鬱になるからな
ただでさえ曇天続きで憂鬱になるからな
>>2
アメリカ人もイギリス人も鬱になりやすいから食べまくってストレス発散して、肥満大国になってるんじゃね
アメリカ人もイギリス人も鬱になりやすいから食べまくってストレス発散して、肥満大国になってるんじゃね
さっきトンカツ食べちゃった
じゃあ何食ったらいいんだよ
ストレスの耐性を上げるために油が必要だから摂取しているのかもしれんので
もしかしたらこの記事は因果関係を考慮していないかもしれぬ
もしかしたらこの記事は因果関係を考慮していないかもしれぬ
そんなこと気にしてたら鬱になりそ
子供っぽいメニューやめとけってことか?
揚げ物食べると鬱になるなんて聞いたことない
大企業に限って調べるのも意味わからんし
大企業に限って調べるのも意味わからんし
魚を食うと鬱から遠ざかるらしいが本当かね
>>18
オメガ3を摂ってオメガ6を減らすと恐怖記憶が薄れるらしいから
魚を食べれば鬱から遠ざかるのもあながち間違いではなさそう
https://www.ncnp.go.jp/press/press_release140313.html
オメガ3を摂ってオメガ6を減らすと恐怖記憶が薄れるらしいから
魚を食べれば鬱から遠ざかるのもあながち間違いではなさそう
https://www.ncnp.go.jp/press/press_release140313.html
揚げ物アホみたいに食ってるインドとかタイとかあの辺みりゃそんなわけないってわかる
オランダとかってフライドポテトが主食じゃなかったけ
摂取バランスが悪いと感情の調整が取れなくなる恐れがある
と
ストレス耐性が下がって鬱になりやすい
は関係性弱いだろ
確かに感情が激しい奴は敬遠されるからそれがストレスに成って鬱になるのは分かるが
と
ストレス耐性が下がって鬱になりやすい
は関係性弱いだろ
確かに感情が激しい奴は敬遠されるからそれがストレスに成って鬱になるのは分かるが
ケンタッキーうめえw
スーパーの惣菜とか揚げ物ばっかりだし弁当だってコロッケとか唐揚げとかばっかじゃん
揚げ物食べるからストレス耐性が低いんじゃなくて元々揚げ物に頼る(惣菜や弁当を買う)層の環境がよくないことが多いってだけじゃねーの
揚げ物食べるからストレス耐性が低いんじゃなくて元々揚げ物に頼る(惣菜や弁当を買う)層の環境がよくないことが多いってだけじゃねーの
抗うつ剤を服用中の人は鬱が多いみたいな調査か?
>>38
まあ、それに近いだろうね
ストレスが溜まると、そのはけ口として食欲が過剰になる
そういう時には高カロリーで食べ応えのあるものが食べたくなる
ゆえに揚げ物にいきやすくなると
ストレス溜まってサラダモリモリ食う奴はいない
まあ、それに近いだろうね
ストレスが溜まると、そのはけ口として食欲が過剰になる
そういう時には高カロリーで食べ応えのあるものが食べたくなる
ゆえに揚げ物にいきやすくなると
ストレス溜まってサラダモリモリ食う奴はいない
お前らは揚げ物がつらい年齢だから食い過ぎないだろ
とんかつは男のおやつ(´・ω・`)
DHAとEPAのサプリを飲もう
大人になってからならEPAのほうがいいらしいぞ
大人になってからならEPAのほうがいいらしいぞ
揚げ物よりお菓子の方が明らかに鬱になるのに
海老フライと牡蠣フライを食べるとハイになるけど。あとビール。🍺
どう考えても因果関係が逆。
ストレスで暴飲暴食だろが。
ストレスなけりゃ精進料理でいいわ
ストレスで暴飲暴食だろが。
ストレスなけりゃ精進料理でいいわ
マイナスなことより
やる気が出る食いもん教えてくれよ
やる気が出る食いもん教えてくれよ
>>69
一番いいのは、見返りを求めずなにか信じること宗教でもいいし
ペットでもいいし、あるいはアイドルとかスポーツ選手を応援するのもあり
ただし見返りを求めないこと、見返りを求めない親切を覚えると
幸福になれる、人間は利他がいちばんの快楽
一番いいのは、見返りを求めずなにか信じること宗教でもいいし
ペットでもいいし、あるいはアイドルとかスポーツ選手を応援するのもあり
ただし見返りを求めないこと、見返りを求めない親切を覚えると
幸福になれる、人間は利他がいちばんの快楽
揚げ物食べると幸せになれる
鬱になる気がしない
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引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1527376635/
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死傷者も沢山出た凄惨な戦場に置かれた
戦後、生き残った兵士達は米英双方にPTSD症状(戦後にPTSDの概念が生まれる)
が発覚したけど、何故かイギリス側の精神疾患者が少なかった
同じ部隊でほぼ同じ生活と戦場だったにも関わらず
疑問に思った研究者がその違いを徹底的に調べたところ
イギリス人はナッツやドライフルーツ類を食しており
アメリカ人は糖類や炭水化物が多い食事(間食)だったそうで
良質な栄養、特に質の良い油分やバランスの取れたミネラルが
精神とストレスに与える影響があると言う研究結果が出たそうだ
肉体と精神が繋がっている以上、良質の栄養を取る事が精神にも影響するし
何より体を労わると言う考えが、精神に好循環を生むぞ