「睡眠の質が安定せず、昼間眠気を抑えて仕事をする」
そんな生活をおくっていると、仕事の生産性も落ちてしまうものです。できれば、しっかりと睡眠をとって、生活リズムを整えたいところですが、そう簡単にはなかなかうまくいきません。
しかし、スタートアップ企業が開発した「PEGASI」を使い、強制的に自然光を浴びて体内時計を正常化すれば、睡眠の質を底上げできるかもしれませんよ。
PEGASIは、ウェアラブルの光セラピー端末。睡眠で困っている人のためのプロダクトです。使い方は簡単。朝7時～9時の時間帯で1日1回約25分間かけるだけ。
もちろん個人差はありますが、体内時計をリセットすることができるとのこと。時差ボケのときにも、有効だそうです。
メガネ型で39gと超軽量。メガネの上からかけることも可能です。こちらの端末は、アメリカ食品医薬品局に登録済み。アメリカ国立睡眠財団（NSF）のメンバーであり、ヨーロッパのRoHS＆CE、米国のFCCによって認証を受けてもいます。
もし睡眠で悩んでいるなら、一度試してみる価値はありそうですね。
なお、以下の表示価格は執筆現在のもの。変更の可能性もありますので販売ページご確認ください。
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