ダイエット速報＠2ちゃんねる

 コメント一覧 (14)

1. • 1. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2018年07月08日 17:39
   • プロテイン代ジム代増量減量で服のサイズが変わる食事のときにタンパク質脂質バランスがチラつく食費がかさむ筋肉痛時間取られる風邪ひきやすくなった
     感じたデメリットはこんくらい
2. • 2. 名無しのプログラマー
   • 2018年07月08日 17:48
   • 最初の頃に張り切ってやりすぎちゃうと
     その筋肉を維持するのがメンタル面含めて結構しんどい
     デメリットはそれくらいかな
3. • 3. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2018年07月08日 18:09
   • 最大のデメリットはめちゃくちゃ挫折しやすいのに挫折するとトレ前よりネガティブでより貧弱になっていくこと
4. • 4. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2018年07月08日 18:13
   • ジムは敷居が高いし
     家トレばっかだと筋肉が偏りそう
     懸垂、ダンベルカール、腹筋ローラー、スクワットくらいしかやってない
5. • 5. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2018年07月08日 18:14
   • 男性ホルモンを分泌する上では筋トレは欠かせないな。
     ただ負荷が大きすぎると活性酸素を増やすから適度が良いと思う。
     後は多かれ少なかれ体が重くなるから有酸素運動をする上では若干、不利かな。
6. • 6. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2018年07月08日 18:55
   • 健康とか体力づくりなど生きた目的でやるならともかく、
     観賞用の単なる筋肥大を作る作業は見苦しいのでＮＧ
     
7. • 7. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2018年07月08日 19:48
   • しない理由を気にしてもしょうがない
8. • 8. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2018年07月08日 21:53
   • しない理由はないけど、やらない言い訳ならたくさんある
9. • 9. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2018年07月08日 23:09
   • 筋トレすると腹減るやん・・・」
10. • 10. 名無し
    • 2018年07月08日 23:21
    • しない理由：優先順位が低いから
11. • 11. 名無しさん＠ダイエット中
    • 2018年07月09日 00:01
    • 時間取られるって言うのはデメリットやろ
      俺も筋トレしてるけど暇ない日はできないし
12. • 12. 名無しさん＠ダイエット中
    • 2018年07月09日 00:51
    • デッドリフト と出会えて人生変わったわ
      
13. • 13. 名無しさん＠ダイエット中
    • 2018年07月09日 06:45
    • ガチってた時は優越感でここのコメ欄にいるのうな他者見下す痛い人間になってた黒歴史
      そういう周り見えなくなるデメリットある
      あと体脂肪落とし過ぎたら見た目良くても冬なんか風邪ひいてない時がないくらいひいてた
      蛋白質まみれで自分で自分が臭かった時はやばいと思った
      
      毎日体幹鍛えるくらいの筋トレならメリットだけど
      ジム行ったり追い込む必要性はないと思ってる
14. • 14. 名無しさん＠ダイエット中
    • 2018年07月09日 07:24
    • ※13
      別にガチってようが見下さねえよ
      それただの元々の見下したがり
      今も宗旨替えして対象が変わっただけで治ってなさそうだし