俺は絶食を選んだ
正解!
糖を最小限たべないと太るぞ
天才ワイ「点滴打っときゃいいじゃん」
何食っても文句言われる
野菜食う→野菜の糖分がだめ
果物→甘いからだめ
肉→油だからダメ
魚→油だからダメ
炭水化物→太るからダメ
豆→太るからダメ
果物→甘いからだめ
肉→油だからダメ
魚→油だからダメ
炭水化物→太るからダメ
豆→太るからダメ
こんにゃくは食べてええぞ
腹いっぱい食え
腹いっぱい食え
>>8
満腹中枢を刺激するからダメやろ
徹底的に詰めないと
死ぬ寸前まで追い詰めないと
満腹中枢を刺激するからダメやろ
徹底的に詰めないと
死ぬ寸前まで追い詰めないと
>>10
咀嚼があかんならこんにゃくをペースト上にすればええやろ
腹いっぱい飲め
咀嚼があかんならこんにゃくをペースト上にすればええやろ
腹いっぱい飲め
>>12
そんなら水とお茶飲んでたらええやんな
そんなら水とお茶飲んでたらええやんな
量を減らせ
うまい食事と適度な運動
一週間食事しなかったら食べるという概念自体がどうでもよくなってくるで
食べ過ぎない
ジュース飲まない
間食しない
運動する
ジュース飲まない
間食しない
運動する
糖をとるなら油をとらない
油をとるなら糖をとらない
油をとるなら糖をとらない
なぜ誰もバランスよく食べると言わないのか
>>19
しゃーない
ワイくそデブやもん
食べなくても健康維持出来ると思われてるから
しゃーない
しゃーない
ワイくそデブやもん
食べなくても健康維持出来ると思われてるから
しゃーない
>>22
bmiは?
bmiは?
>>26
ビビるなよ?
39.47
ビビるなよ?
39.47
>>37
脂肪吸引でよくない?
脂肪吸引でよくない?
>>45
皮でろでろになるで
皮でろでろになるで
一日のカロリーを1800に抑えてれば勝手に痩せてくわ
A「筋トレやぞ」
B「有酸素やぞ」
C「両方やぞ」
B「有酸素やぞ」
C「両方やぞ」
いやでもぶっ倒れて点滴生活して強制的に痩せれるならそれもありかなと思うねん
>>23
お前の現時点の生活習慣で収束する体重が
現在の体重なんやから
強制的に一時的に痩せたところで
今の体重に収束するぞ
お前の現時点の生活習慣で収束する体重が
現在の体重なんやから
強制的に一時的に痩せたところで
今の体重に収束するぞ
>>28
強制的に痩せたあと徹底的に食生活をゼロに近づけたらええねん
病院食もほぼ食わずにして胃を縮小させる計画や
強制的に痩せたあと徹底的に食生活をゼロに近づけたらええねん
病院食もほぼ食わずにして胃を縮小させる計画や
>>42
今、生活習慣を変えれないのに
できるわけないやろ
今、生活習慣を変えれないのに
できるわけないやろ
>>46
今から生活習慣変えてるやんけ
飯食わんようにしてるやん
今から生活習慣変えてるやんけ
飯食わんようにしてるやん
食べる量減らさず運動しろ
>>24
それはあかん
帰りはいっつも23時とかで運動する時間1時間ぐらいしか無いし
今までと同じく晩飯食うてたら確実に太る時間に食ってるし
夜も食わずや
それはあかん
帰りはいっつも23時とかで運動する時間1時間ぐらいしか無いし
今までと同じく晩飯食うてたら確実に太る時間に食ってるし
夜も食わずや
現場作業もあるしそのうち倒れるやろ
そしたら勝ちや
そしたら勝ちや
夜食うのやめろ
朝と昼は食ってよし
痩せるぞ
朝と昼は食ってよし
痩せるぞ
何食ってもええからカロリーを抑えろや
現場作業あって帰るの23時ってなんやねん
施工管理か
施工管理か
>>34
似たようなもんやな
似たようなもんやな
朝 好きなもの好きなだけ
昼 プロテイン
夜 プロテイン
昼 プロテイン
夜 プロテイン
>>35
これやろなあ
これやろなあ
何食ってもええが消費カロリー以下でやれや
デカイ筋肉鍛えて食事制限で余裕やろ
単純にただの食べ過ぎで太っている人が大半だぞ
ゼロか1かしか考えられないバカやな
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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1531277786/
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