デスクワークが多いと、肩が凝りが慢性化してる人もいるはず。プロのマッサージも最高ですが、日々のセルフケアを怠らないことも大切ですよね。
ご存じの人も多いかもしれませんが、La・VIEのストレッチ ボールは、肩から足まですべてケアできるリフレッシュアイテム。ほぐしたいところにボールをあて、自分の体重を使って伸ばしたり押したりして使える手軽なストレッチ用のツールです。
両手のひらに収まるくらいのコンパクトさで自宅やオフィスでセルフマッサージをするのにぴったり。タイプによって、140〜220gという軽さなので、スーツケースなどに放り込んで旅行や出張のお供にもできますよ。
足裏やふくらはぎをゴリゴリしたり、首に挟んで肩周りをほぐしたり、椅子と背中・腰の間に挟んで寄りかかるなど使い方はも手軽で簡単。これなら休憩中はもちろん、作業中にも使用することができそうですね。
ちなみに、柔らかいものと硬いものがあるって、知っていましたか？ やんわりとした刺激がほしいという人や初めてで迷う場合は、まずは柔らかい「やわこ」から試してみると良さそうですよ。
他にも「どつぼ」と呼ばれる、イボイボがついたものもあります。強い刺激が欲しい時やツボ押しを強化したい場合に選ぶならこちらかな。
なお、以下の表示価格は執筆現在のもの。変更の可能性もありますので販売ページご確認ください。タイプの選択も販売ページより。
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