今回Vol.9にまできた『幸福論』ですが、いよいよ最終回。「豊富な選択肢が、人を不幸にする」という前回に続き、ラストは「感情」がテーマです。
まずは、有名な小話を紹介します。
『メキシコ人の漁師とアメリカ人のビジネスマン』の話です。内容をみていきましょう。
「幸せ」を考える上で最高の題材を見てみよう
メキシコの海岸沿いの小さな村を、アメリカ人のビジネスマンが休暇中に訪れました。波止場に停めてある漁師の小さな船をのぞくと、大きなマグロが数匹獲れています。
アメリカ人：それだけ釣るのにどれくらいかかったのですか？
漁師：そうやなー。2、3時間ってとこやな。
アメリカ人：なぜもっと長く海にいて、もっと魚を獲らないのですか？
漁師：家族が必要としてる分は十分にあるからな。
アメリカ人：じゃあ、漁の時間以外は何をしているのですか？
漁師：遅くまで寝て、子供らと遊んで、野球中継でも見て、嫁さんと昼寝。夕方なったら散歩して仲間のとこ行って、ギター弾いて、何曲か歌って、みたいな感じやな。
アメリカ人：よく聞いてください。私はハーバードでMBA（経営学修士）を取得しています。もっと儲かるアドバイスをしてあげましょう。
まずは、毎日7〜8時間、漁に出るべきです。そして、余った魚を売り、大きな船を買います。さらに多くの魚を獲って売って、漁船を増やしていきます。
また、仲介業者をはさまず、直接、加工業者に魚を出荷しましょう。自分の加工工場をつくるのもいいでしょう。製品・加工・流通をすべて自分でコントロールするのです。
そうしたら、この小さな村を離れてメキシコ・シティに移る、もしくはロサンゼルスやニューヨークでもいいです。そこで事業をどんどん拡大していくのです。
漁師：それって、どれくらいの期間がかかるん？
アメリカ人：おそらく15〜20年ほど。
漁師：その後はどうなるん？
アメリカ人：ここからが最高ですよ。株式公開して、自社株を売り出し、ミリオネアになるのです！
漁師：ミリオネア？ それでどうするん？
アメリカ人：そうしたら、幸せに早期リタイアできますよ。海岸沿いの漁村なんかに引っ越して、遅くまで寝て、孫たちと一緒に遊んで、野球中継でも見て、奥さんと昼寝でもしましょう。
夕方になったら、散歩でもして仲間のところに行き、ギターを弾いて歌って過ごす。最高じゃないですか？
究極の選択なら、どっちを選ぶ？ その理由は
小話の内容は以上です。
漁師の「それ、いまやっとるし！」というツッコミが聞こえてきますね（笑）。
この小話に関しては、多種多様な意見があります。
たとえば、
- 漁師は「お金」という手段を使わずに幸せを得ている
- 漁師はリスクマネジメントができていない。魚が取れなくなったときや、家族が病気になったときに困るはず
- アメリカ人はやりたいことをやるステージにたどり着くのに、膨大な時間を浪費している
- アメリカ人は納税額が多く、社会貢献度が高い
- お金持ちになったとしても、結局、質素なライフスタイルを望む
- アメリカ人は選択肢が豊富だが、漁師は少ないし、そもそもどんな選択肢があるかも知らない
- みんな違って、みんないい
もちろん、漁師とアメリカ人、どちらかの人生が正しいという、正解はありません。
ただ、「究極の選択」としてどっちかを選ばなければならないとすれば、あなたはどっちの人生を歩みたいですか？ そして、その選択の理由は何ですか？
人間の感情は27種類。どれを感じていたい？
私ならどっちを選ぶか。
それを答える前に、アンソニー・ロビンズ氏（世界一のコーチともいわれる）の言葉を紹介しておきたいです。
“人生の質は、日常感じている感情の質”
大金持ちだったとしても、日々、怒っていれば、それは「怒りの人生」。
自由な時間を大量にもっていたとしても、日々、暇だと感じていれば、それは「退屈な人生」。
お金も時間もなかったとしても、日々、刺激を感じていれば、それは「エキサイティングな人生」。
人生の質は、「日々、どんな感情で過ごしているか」にかかっています。
では、私たちはどんな感情で過ごしたいのか。
カリフォルニア大学の研究チームによると、人間の感情は以下の27種類があるそうです。
称賛（admiration）、憧れ（adoration）、美の鑑賞（aesthetic appreciation）、娯楽的なおもしろさ（amusement）、怒り（anger）、不安（anxiety）、畏敬（awe）、気まずさ（awkwardness）、退屈（boredom）、落ち着き（calmness）、混乱（confusion）、切望（craving）、嫌悪（disgust）、苦悩（pain）、歓待（entertainment）、ワクワク（excitement）、恐れ（fear）、恐怖（horror）、関心（interest）、喜び（joy）、郷愁（nostalgia）、安心（relief）、恋愛（romance）、悲しさ（sadness）、満足（satisfaction）、性的欲求（sexual desire）、驚き（surprise）
この27種類のうち、どの感情を感じていたいのか。
私の場合、「満足」が50%、「ワクワク」が30%、「その他」が20%、の割合が理想です。
「満足」という感情をベースとして、「ワクワク」感情で人生をカラフルに彩る。「その他（25種類）」の感情は人生に深みとアクセントをもたらしてくれる。
Vol.6で書いたように、幸せのキーワードは「感謝」と「変化」です。この２つがうまく機能すれば、継続的に幸せでいることができます。
上記の27種類の感情の中で、「感謝」にいちばん近いのは「満足」であり、「変化」にいちばん近いのは「ワクワク」ではないでしょうか。
そもそも、「幸福」を辞書でひくと「満ち足りていること（＝満足）」と書かれています。「満足」という感情をベースに感情の構成を考えるのは、「幸せな人生」を送るための王道なのでしょう。
希望の感情を得られるのはどちらの人生か
話を戻します。私なら、「漁師」か「アメリカ人」、どっちの人生を選ぶか。
私自身が理想とする感情構成は、「満足50%」「ワクワク30%」「その他20%」です。私にとって、どっちの人生がその構成をつくりやすいのか。
Vol.1で書いたように、「当たり前」を「当たり前」としてとらえないだけで、「満足」という感情は、いつでも、どこでも大量生産できます。だから、「満足50%」を達成するのは簡単です。
一方、「ワクワク30%」「その他20%」を作り出すのは、「変化」に富んでいるアメリカ人の人生のほうが達成しやすそうです。
したがって、究極の選択としてどっちかの人生を選ぶなら、私はアメリカ人の人生を選ぶと思います。
幸せは保証されているから、冒険しよう
「幸せ」は貯金できません。でも、すぐにつくり出すことができます。
幸せはつくれる。
その保証があると知っていれば、ワクワクを求めていつでも冒険に向かえるのではないでしょうか。
私は、フィジーと日本の二拠点で生活（デュアル・ライフ）をしています。
南国の楽園であるフィジーをベースに「満足」「感謝」を感じつつ（日常）、たまに日本に戻り、「ワクワク」する刺激的な経験（非日常）をブレンドしています。
さて、最後の質問です。
“人生の質は、日常感じている感情の質”
あなたはどんな感情で日々、過ごしたいですか？
そのためには何をすればいいですか？
これを最後の質問として、南の島からの「幸福論」を締めくくりたいと思います。
全9回にわたり、お付き合いして頂き本当に感謝です。ありがとうございました！
『幸福論』過去記事
永崎 裕麻（ながさき・ゆうま）｜Facebook
「旅・教育・自由・幸せ」を人生のキーワードとして生きる旅幸家。
2年2カ月間の世界一周後、世界幸福度ランキング1位（2016/2017）のフィジー共和国へ2007年から移住し、現在12年目。在フィジー語学学校COLORS（カラーズ）校長。100カ国を旅した経験を活かし、内閣府国際交流事業「世界青年の船」「東南アジア青年の船」に日本ナショナル・リーダーや教育ファシリテーターとして参画したり、某企業のCHO（Chief Happiness Officer/最高幸福責任者）を務めたり、アフリカやフィジーで教育事業をしたりと、多拠点生活をエンジョイ中。
大阪府生まれ。神戸大学経営学部卒業。二児の父。著書に「世界でいちばん幸せな国フィジーの世界でいちばん非常識な幸福論」（いろは出版）。
Image: Michael Urmann, Elnur, Alina Ches, Lemberg Vector studio, Tropical studio / Shutterstock.com
Source: TABI LABO
