あおいさんこんにちは。

わたしはいまだに20年前の楽しすぎて
怖いものもなく、体力だけは人一倍あった
若かりし頃が忘れられないでいる思い出ゾンビです。

今を生きれていないので

いつも被害意識で生活しています。

過去の思い出を卒業したくて

昔と今とを向き合う作業を始めたら

初めて

『自分(の感情)を大切にしたい』

という気持ちが沸いてきました。

過去と決別して、今の自分を受け入れるにはどうしたらいいでしょうか?


早く過去を卒業して、

今の自分で生きていきたいです。


表現力が乏しくて、伝わりづらかったらすみません

















ノスタルジックになることは誰でも毎日のようにするものであり
過去の栄光に限らず、昔聴いていた音楽や好きだった本
古い写真や懐かしい香り等から『幸福感』を得られるものです
それ等は過去と現在を繋げるもの
自分が歩んできた道を振り返るための触媒ですね

過去の自分のおかげで今の自分があり
それを確認して未来へ繋げる
ノスタルジーはしばしばネガティブなものとして扱われがちですが
本当はポジティブなものなんですよ

大事なのは過去に閉じこもらないこと、過去と現在を繋げること
昔の栄光だって今のあなたの一部
過去のおかげで今の自分があり
そして今の幸せがあるわけです

どんなに酷い過去だって
今が幸せなら『過去のおかげ』になります
そして『過去のおかげ』にできたとき
あなたはやっと過去から解放され
今を生きることが出来るのですよ

それは未練ではなく思い出
思い出は捨てるものではなく
今の幸せを確認するためにあるもの

悪いことではないので大事に保管しておいてください
むしろ過去を否定するほうが身体に悪い
健全であるためにも思い出はポジティブに扱いましょう

思い出は後ろ髪を引っ張るものではなく
自分の背中を押してくれるものなんですよ













以上
DJあおいでした



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