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それまでスーパーでお菓子なんて一切買わなかったのに最近買いまくりなんだが
これどっちが体に負担少ないか際どいよな
これどっちが体に負担少ないか際どいよな
つってもブラックサンダーと加糖ヨーグルトくらいしか１日に食べないけど
なんかもっと体にいいものを欲したい
バナナとかじゃ満足できない
バナナとかじゃ満足できない
ワイちゃんも今日から一ヶ月禁酒するわ
がんばろうぜ😤
がんばろうぜ😤
>>5
がんばろう
1ヶ月後になにかあるんか？
ワイは一応一生飲まんつもりやけど
がんばろう
1ヶ月後になにかあるんか？
ワイは一応一生飲まんつもりやけど
>>9
ワイちゃんただのダイエットだけど本気で断酒するなら内科か専門のクリニックみたいなの行ったほうがいいんじゃね
ワイちゃんただのダイエットだけど本気で断酒するなら内科か専門のクリニックみたいなの行ったほうがいいんじゃね
わかる
体の悪さ的にどっちもどっちな気がする
体の悪さ的にどっちもどっちな気がする
>>6
なー
まあ果物に切り替えていくわ
キウイ大量に買ったし
なー
まあ果物に切り替えていくわ
キウイ大量に買ったし
>>14
偉いな
ワイなんとかバナナに切り替えようとしたけど結局チョコとかアイスバクバク食って太ったわ
偉いな
ワイなんとかバナナに切り替えようとしたけど結局チョコとかアイスバクバク食って太ったわ
>>16
まじか
まあ果物も果糖で太るらしいしなあ
むずい
まじか
まあ果物も果糖で太るらしいしなあ
むずい
ちなみに禁酒始める前は24時間体内にアルコールがある状態で暮らしてた
仕事中も勿論飲んでた
仕事中も勿論飲んでた
なんで禁酒したんや？
>>8
新しいことを始める意欲とか向上心とかチャレンジ精神とか全部無くなってきてこのままじゃクソみたいな人生になると思ったから
新しいことを始める意欲とか向上心とかチャレンジ精神とか全部無くなってきてこのままじゃクソみたいな人生になると思ったから
>>15
筋トレしろ
筋トレしろ
>>18
してるで
筋トレの効果が著しく下がるからってのも禁酒の理由のひとつや
してるで
筋トレの効果が著しく下がるからってのも禁酒の理由のひとつや
アル中やんけ
>>10
せやで
精神依存やばかったわ
酒ないとなんもでけへんかったし
せやで
精神依存やばかったわ
酒ないとなんもでけへんかったし
アル中って治らんのやろ大変やなぁ
>>13
全然そんなんちゃうはずやで
ただただつらいことから逃げるために飲んでただけやし
全然そんなんちゃうはずやで
ただただつらいことから逃げるために飲んでただけやし
週1くらいで飲むのがええで
我慢しすぎでも続かんわ
我慢しすぎでも続かんわ
>>23
こういう人は中途半端が一番ダメ
こういう人は中途半端が一番ダメ
お菓子は糖よりショートニングとかその辺のがアカンで
普通に身体に悪い
普通に身体に悪い
ワイ禁酒2年
特に何も変わらん
特に何も変わらん
酒なしやとコミュニケーションが一番心配やわ
週末クラブ行くけど素面で楽しめる気せえへん
週末クラブ行くけど素面で楽しめる気せえへん
>>35
現地で野球観戦も楽勝やからヘーキヘーキ
現地で野球観戦も楽勝やからヘーキヘーキ
>>36
野球は元々素面で行ってるで車やから
クラブはナンパしたりするから素面でナンパはしんどいわあ
野球は元々素面で行ってるで車やから
クラブはナンパしたりするから素面でナンパはしんどいわあ
一回野球観戦しながらビール飲んでみたいけど大抵車使うから飲まないなぁ
そもそもそんな酒飲めないけど
そもそもそんな酒飲めないけど
適度に自分を許す事が長続きのコツだってカイジの班長が言ってただろ
自分へのご褒美に一杯ぐらいなら大丈夫さ
自分へのご褒美に一杯ぐらいなら大丈夫さ
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・断酒して今日で14日になるんだけど、全く寝られない 結局朝7時に寝る不健康な生活してる(´・ω・｀)
・今日でもう完全禁酒7日になるんだが手の震えが止まらない
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引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1561439107/
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習慣は無理するとストレスで変な方向に行くから気負わずのんびりやないずれ忘れる
diet2channel
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