知人のカウンセラーに言われた「憎しみを吐き出せる人の方が立ち直りが早くなる」その理由に納得の声多数

昔知人のカウンセラーに言われた「自分を傷つけた相手を憎んでしまうのは人として自然なこと。その憎しみをガンガン吐き出せる人の方が、風化して立ち直るのが早くなる。溜め込んでる人の方が、むしろどんどん憎悪が強く濃縮されてしまうので注意しろ」という言葉は定期的に強く刻み込んでおきたい。

2019-07-03 19:43:56

茉莉花べにこ @beniko71

脳の機能上、忘れたい忘れようと思うほど強く記憶に定着してしまうらしいので、信頼できる人に吐き出すか、紙にペンで思いっきり感情を書き出して、書き終わったらビリビリに破くのが良いらしい(備忘録)

2019-07-03 19:46:58

毛玉 @kh_yt51

これすごくわかる。 twitter.com/beniko71/statu…

2019-07-04 20:47:01

しらかみ🐇えんま @Shirakami_27

なるほどなぁ〜……忘れたいと思う記憶ほど忘れられなくてたまに思い出すのはそうなのかぁ………

2019-07-04 09:49:55

篠宮ほがら @GullRonove

いつも思い出すのはトラウマである。

2019-07-05 06:49:25

もん @mon_monmomon

私だ……。許せない人の悪口は気がすむまで言い続けるから常に精神穏やかだ……。 twitter.com/beniko71/statu…

2019-07-04 19:45:33

チャッピー @LKChappy

愚痴ラーの僕からすれば当然のこと。本能レベルで理解していた。 twitter.com/beniko71/statu…

2019-07-05 09:53:19

蒼依水鏡 @mikalunemoon

ああ…そうか。その時に吐き出せず、溜め込んでしまった事がいまだに後をひいて…いまだにこんなに苦しいんだ(>_<) 自分でも引きずりすぎって思ってたけど、そういうことかーとめっちゃ腑に落ちた朝☀️ twitter.com/beniko71/statu…

2019-07-05 08:41:21

サーシャ @sarsha_ff14

吐き出しても風化しないのもあるから、文字にして消すは効果的かもしれないね。

2019-07-05 09:30:41

幻覚を吸うソウスケ🛡 @sousuke93

王様の耳はロバの耳ってツボに向かって叫んで埋めるのもあながち間違いじゃないんだなあ。……あれはどういうわけか、ツボを開けたら声が出てきちゃうけど

2019-07-05 09:00:59

新人@ @newface774

忘れなきゃ…でも忘れられないっていう状況は忘れることができない自分への敗北感も出てきそうだから定期的に吐き出すってやり方はありかもな…。

2019-07-04 12:15:36

青ルキア @aorukia

おそらく、今私はやっと吐き出せてるんだろうなぁ…。ただ既に結構濃縮されてるから、「自分を傷付けた相手」と親しい方に吐き出してしまうと結構ビビられたり、『やめて！』って言われる。当時と変わらんから、貴方がたにはもう言わないようにしてますよ。 twitter.com/beniko71/statu…

2019-07-05 00:31:02

らくろ @rakuro24

こういうあれバグなのかバグじゃないのかわかんない脳の仕様の話大好き忘れたいほど苦しいこと悲しいこと覚えてないと生きていられなかった頃の名残かなーあの食べ物には毒があるとかあの場所は他の生き物に襲われて危ないとかそういうのを忘れなかった人の方が生き残ったから今そういう仕組み

2019-07-05 00:18:07

三田和一 @mita3rai

言わない方がいいのかな、って思ってたけど、ガンガン言っちゃった方がいいのか。RT

2019-07-05 08:43:44

かっC//2021.12.30 @kaC19971024

信頼できる状態まで持っていけてない人に吐き出して友達を失うというパターン twitter.com/beniko71/statu…

2019-07-05 10:10:49

エクスカリパー@アクシズ教 @excalipermx

これホント。けど一つ気を付けなきゃいけない事があって、共通の相手への憎悪を持つ者同士で共感し合った時、憎悪を解消するのではなく増幅させてしまい、本来の被害以上に憎悪が溜まっていく性質の人も結構いる。だから愚痴の聞き手は相手を知らず「へー」と多少聞き流してくれる人の方が良い。 twitter.com/beniko71/statu…

2019-07-05 09:06:12