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あおいさん、こんばんは。
早速ですが質問です。
満たされないときは、どうしたらいいのでしょうか。
仕事もあるし、一応趣味もあって、数は少ないけど友だちもいる。
でも、何をしても、誰といても、満たされないです。
布団に入った時に、ボロボロと涙が止まらなくなります。
@ぬ勇気はないけれど、@んでしまいたいです。
消えてしまいたいです。
睡眠は充分なのに朝起きるのが辛い
寝ても寝ても寝足りない
何もしていないのに疲れる
無気力で集中できない
これといった理由もないのに謎にしにたくなる
これは体力疲労ではなく脳疲労
だから身体を休めても回復はしない
脳疲労を回復させるのは
『妄想』が一番効果的なのだとか
だから妄想癖がある人ほど
脳は毎日フレッシュなのだそうだ
妄想のコツは
『あんなこといいな、できたらいいな』
という現実離れしたもの
布団に入るときは
非現実の世界へ旅に出かけるとき
現実から離れることが脳疲労のストレス解消になるってことさ
おれたちは布団の中じゃ無敵
空だって飛べちゃうんだぜ?
以上
DJあおいでした
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