4泳法は全部泳げる
子供の頃それ以上に食わされたから腹が出てる
大学生なので時間はある
子供の頃それ以上に食わされたから腹が出てる
大学生なので時間はある
水中歩くだけでいいぞ
>>6気分的にクロールする!!
なんか汗かかないからホントに効果あるのかなってね
なんか汗かかないからホントに効果あるのかなってね
>>11
汗かいてないと思って水分補給怠るなよ
汗かいてないと思って水分補給怠るなよ
>>14分かりました、、
庭のプールでよくね?
>>8ないです
そんなあなたにホリデイスポーツ
ジムもプールもたのしめるぞ!!
ジムもプールもたのしめるぞ!!
>>9距離的に許容範囲! 価格とか調べとくね!!
4泳法ってなに?
クロール平泳ぎバタフライ背泳ぎ?
クロール平泳ぎバタフライ背泳ぎ?
>>10そのとおり
プールで頑張ったあと2000キロカロリー以下しか食べなければ痩せるよ
>>12 不摂生2食生活だから大丈夫
泳げるのにデブってことは無理ってことだぞ
>>15 メイン2つサブ3つのメシをお前は想像できるか(´・ω・`)
デブにバタフライできるのか?腰痛めそうだな
>>18そらもう圧巻よ 波が出来ちゃうね
うるせーデブ!四の五の言わずにさっさと泳いでこい!
>>29でかけます
運動すると飯が美味いのが難点
>>31よる飯はまあ2食生活を信じる
今何キロ?
>>32 だいたい170の80
泳ぐの気持ちいいよな
>>33全身疲労感あるのに不快感ない不思議
プールにお金払うよりその辺の海でよくね?
痩せないぞ
泳げる筋肉デブはアフターファイブの市民プール界隈にいっぱいいる
泳げる筋肉デブはアフターファイブの市民プール界隈にいっぱいいる
ちゃんとカロリー計算して食べ過ぎないようにしながら毎日スイミングしたらふつうに痩せるよ
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引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1562833211/
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筋トレの方があってた
diet2channel
がしました