睡眠時間をわざわざ削り晩酌をする先輩のことが理解できるようになってしまった「MP回復大事･･･」「そうして体壊したから寝て」

ワタル @urwataru

「残業でどんなに遅く帰っても必ず発泡酒とチューハイを3缶は飲むので就寝時刻が2時を回ることもザラ」という先輩社員の話を新卒の頃に聞いて、この人アホなのか？と当時は思ったが今は彼の気持ちがわかる。忙しい時期は睡眠時間を削らなければ人生から"楽しい時間"が消える。

うらうらら @uraula

@urwataru HPは睡眠で回復するかもだが MPの回復には「楽しみ」が必要だよね

裕太@飲めるラー油は自信作 @9tM2UIj7zKaYYJW

@urwataru 帰宅しても、脳が休まらないと眠れないんですよね

海と桜 @umi_to_sakura

@urwataru 遅くまで仕事したときは頭のクールダウンも必要だからすぐに寝付けないし、そのままのモードで１日を終えたくないから真夜中でも楽しいことしちゃうし、寝不足になっても欠かせない時間ですよね。

Erisu-エリス-⚔ @Erisu0621

@urwataru すごくわかる

菫 @sumire1901

@urwataru @murrhauser うん、そうね。。。自分を取り戻す時間が必要なのは社会人なってから知りましたわ

のべ @vermilionedge22

@urwataru 残業して帰ってからアニメ見てると、すぐ1時過ぎてしまう

マッツン(きらめくヌードルエモーション😀) @matsuno0623

@urwataru 風呂とチューハイさえあれば生きていける(^_^)

マナカ@進撃 @Singeki_no_M

@urwataru 睡眠時間削ってTwitterとYouTubeにアプリゲームをする謎行為の正体を知ってしまった……

はま@鑑定士 @gpwsd5535

@urwataru これ見た瞬間にビール飲んでる自分に笑った。

たしろん @8XReVUvyeIcYGjD

@urwataru 人生には削ってはいけないものもあるよ。若い人はよく考えて欲しい。

ＭＳどすTL50 @msdos148

@urwataru たまに自宅に仕事を持ち帰ってしまう人がいるけど、100%必ず入院してる。気分転換大事。

はむ on fire📛ノベプラ勢 @Imaha486

@msdos148 @urwataru わたしです ^o^ #入院なう

sute nanasi @sutenanasi

@urwataru 俺の場合ならそんな事してたら寝付くの朝方ですね…

寺岡和友(てらおか　かずとも) @teraoka114514

それはそうなんだけど、アルコールは分解の為に余計に体に負担をかけて疲労を増加させるし、拘束時間のストレスから衝動的に食べたり買ったりしても仕方ない。 ワークライフバランスや適切なリスクの取り方を考えるのは会社でも上司でも役所でもない。 自分自身ですよ。(自身の過去から目を背けつつ) twitter.com/urwataru/statu…

horacho_sato @horachosato

@urwataru @murrhauser よ～く分かるよ😚でも明日のスケジュールを確認して、飲み過ぎ注意！ウコンとかしじみチャンス！を上手く使おう。酒気帯び運転は絶対ダメだよ😉