5年間働いてみて分かった睡眠と労働効率の相関に納得する人続々…「睡眠is大事」「労働に向いてない」

何時間寝ても眠いし労働に向いてない
127
加陽きら(かびきら)🍣 @_kabikiller

5年間働いてわかった仕事と睡眠 睡眠0~4時間 座って仕事できない。書類に手をつけたくない。殺意。サボる。ゴミ。 睡眠4~5時間 辛うじて仕事が出来る。凡ミスする。 睡眠5~7時間 普通に仕事ができる。頭も回る。 睡眠7時間以上 最強。モチベすごい。言われたこと+αができる。 失敗を恐れない。

2020-01-22 10:10:27

睡眠は大事

isoo @isoo_

@_kabikiller @ziplock 連続労働時間が14時間くらいになると「この会社潰すにはどうやればいいのかな〜いまここで」とか思考が明後日の方角に飛んでいきますね。

2020-01-22 16:23:07
加陽きら(かびきら)🍣 @_kabikiller

@isoo_ 僕も残業続くと「退社した後ここに隕石降ってきてー」って思いますね 殺意高まる…!

2020-01-22 17:22:04
加陽きら(かびきら)🍣 @_kabikiller

@KurohaRei398 すっごく大事です!!パフォーマンス!!

2020-01-22 18:22:09
イマージ @imaaji100

@_kabikiller ただし10時間以上寝ると翌日寝付けなくなる模様

2020-01-22 19:28:51
のえ @noelepyc

@_kabikiller 平均9時間寝たいのん… 平日4時間だとストレスでおかしくなるうえに、仕事が休みの日は21時間くらい目が覚めないのん…

2020-01-22 18:20:29
すまほ?! @suma_sumaho

睡眠って大事、、、今日は早く寝よ、、、 twitter.com/_kabikiller/st…

2020-01-22 21:02:33
くらげシステム @kurage_system

寝るの大事! 風呂入ってソッコー寝る計画! twitter.com/_kabikiller/st…

2020-01-22 21:00:34
さきいか @sakiikapk

冷静に考えて将来デスクワークするとして、何時間睡眠しようが絶対寝ちゃいそうでやばい() twitter.com/_kabikiller/st…

2020-01-22 20:59:38
🦊フォク氏X🦊 @foxfoxfox_beam

まさにコレ(笑) 睡眠大事 命大事 ただしこれも否定出来ない(笑) twitter.com/_kabikiller/st… pic.twitter.com/hxhYQSt82o

2020-01-22 20:53:16
拡大
晶姐 @syou_ane

毎日睡眠12時間以上にも関わらず、自ら志願した習い事もままならない息子はどうしたらいいもんだかなー‥‥。 twitter.com/_kabikiller/st…

2020-01-22 20:42:39
ARIA🏠入籍しました🍍🎂💍 @ARIAROZEN

分かりみすごい ケーキ屋一年目3時間睡眠してたら毎日ミスるし怒られっぱなしだし動き遅いしで研修中(はさすがにだいたい定時だったから睡眠確保できてた)と違って謎だったけど2年目から即解決だったやつ 16時間労働毎日とか頭回らなすぎて家でもなんも出来てなかったもん twitter.com/_kabikiller/st…

2020-01-22 20:38:18
ぎりこ @126Foi_m

ワイ、毎日睡眠6時間以上とってる割には頭回ってない twitter.com/_kabikiller/st…

2020-01-22 20:21:47
くろむ @kurom_aimi

睡眠時間を確保するには早く帰宅する事が尤も重要だね twitter.com/_kabikiller/st…

2020-01-22 20:13:01