■愛ってやっぱすげぇんだな

最近、好きな人ができたっぽい

いや、”っぽい”って言ってる時点で認めてない感じがするけど、でもたぶんそうなんだと思う

だってなんでもないLINEに一喜一憂するし、相手の好きなものを無意識に調べてる自分がいる

で、ふと気づいたんだけど、最近調子がいい。ご飯が美味しいし、よく寝れるんだ

何より仕事のストレスが前ほど気にならない

なんだこれ？って思ってAIに聞いてみた

そしたら、どうやら恋愛って健康にいいらしい

以下、AIの回答

愛することの健康効果について

恋愛や愛情を持つことが健康に良い、という話は科学的にも証明されています。具体的には、以下のような効果があります。

1. ストレス軽減

恋人や大切な人と一緒にいると、オキシトシン（愛情ホルモン）が分泌され、ストレスホルモンであるコルチゾールのレベルが下がることが分かっています。つまり、恋をすると仕事のストレスが和らぐというわけです。

2. 心臓に優しい

愛情を感じると血圧が下がり、心臓病のリスクが低下します。また、スキンシップをとることで副交感神経が優位になり、リラックス状態になりやすいとも言われています。

3. 免疫力アップ

恋をすると幸せな気持ちになり、ポジティブな感情が増えることで免疫機能が向上します。実際、パートナーがいる人は風邪をひきにくいという研究結果もあります。

4. より健康的な生活習慣を持ちやすい

恋人がいると「長生きしたい」「相手に魅力的に見られたい」という気持ちが働くため、運動を始めたり、食生活に気を使ったりするようになる傾向があります。

5. 幸福感が増し、うつ病のリスクが低下

愛することで脳内のセロトニンやドーパミンが分泌され、幸福感が増します。逆に愛情の不足は孤独感を増し、うつ病のリスクを高めるとも言われています。

以上が、AIによる愛の効用について

読んでみて正直驚いた。ていうかみんな恋愛したら医者いらずじゃない！？

それに例えば、「この人に可愛いって思われたいな」って思うだけで、自然と生活習慣がよくなるでしょ？

実際、私も最近スキンケアをちゃんとするようになったし、夜更かしも減った

好きな人がいるって、そういう小さな変化を生むんだなって思う

だから、やっぱ恋も愛もすげぇ……ってなってる

みんな、もっともっと恋して愛するべきなんじゃないの？ってちょっと真剣に思ってしまったよ

Permalink | 記事への反応(13) | 17:44

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